Crianza

Snacks divertidos para las vacaciones

Las vacaciones de los chicos no tienen porque desordenar su alimentación. Si bien somos un poquito mas permisivas en dejarlos comer libremente, no tiene que resumirse únicamente helados y snacks embolsados, podemos darles muchas opciones divertidas y lo mas importante saludables y nutritivas.

 

·         Camotes en hojuelas al horno.

·         Pizzas en mini pan pita.

·         Huevitos de codorniz.

·         Papitas cocktail.

·         Palitos de ajonjolí.

·         Galletas de avena.

·         Gelatina de colores con trozos de fruta variada.

·         Frozen de frutas.

·         Muffins con frutos secos.

·         Brochetitas de pollo en salsa teriyaki o BBQ.

·         Adoquines de yogurt.

·         Daditos de queso fresco.

·         Galletas integrales con queso crema y fresas en laminas.

·         Hojuelas de manzana.

·         Platanitos manzano bañado en salsa de chocolate o leche                         condesada.

·         Nueces o pecanas calientes salteadas en la sartén con sal.

·         Pita chips con hummus.

·         Gajos de manzana fresca untadas con mantequilla de maní o                    laminas de hojuelas de almendras naturales.

·         Yogurt natural con mermelada y granola.

·         Enrolladitos de jamón queso fresco.

·         Pretzels.

·         Chups de frutas caseros.

·         Uvas congeladas.

·         Tomates cherry con zanahorias bebe y dip de yogurt natural o                      salsa a huancaína.

·         Canchita de maíz (pop-corn).

·         Canchita serrana.

·         Brownies con quinua.

·         Pasitas.

·         Compotas de frutas.

Anímate a prepararles diferentes snacks para que además de alimentarse saludablemente aprendan a comer mejores opciones de alimentos.