Crianza

MITO

¿Puede tomar leche o comer lácteos mi hijo si está resfriado?

Sí, sobre todo porque la leche hidrata y aporta nutrientes que los chicos dejan de consumir a causa del malestar de la enfermedad.

El consumo de leche puede hacer que la flema se vuelva espesa y un poco más irritante para la garganta de lo que normalmente sería, pero no genera que el cuerpo produzca más flema. Si bien la flema es el moco espeso y pegajoso que gotea por la parte posterior de la garganta cuando se tiene un resfriado, no debería eliminarse este importante alimento, ya que por el propio malestar los chicos dejan de comer y la falta de nutrientes puede debilitar su ya comprometido sistema inmunológico dejándolos mas débiles para combatir cualquier tipo de enfermedad.

Consejo: evite agregarle mucha azúcar, más bien désela tibia para que le brinde bienestar y así se sientan mejor.